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夏バテ~

しかし、このところ暑いのと蒸し蒸しするので体調の不調

食欲はないし、疲れやすいし・・・

ひたすら寝てる・・・

これじゃ痩せないのだよね~

でも夜道は怖いし、昼間は暑いし 日光アレルギーがあるから半袖きれないし

だから夜行性 昼間はほとんど家からでません

だから基礎代謝も全然ダメに・・・うーん悩み

この太った体をどうしかしたいのだけどね

まあ、とりあえず聞いてます。
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コメント

無理は禁物
しかし 体は動かした方がよいのですよね~
私もほとんど家人間なので たまーに
段差を利用して 踏み台運動してるよ
始めは3分でギブ やったけど
最近10分できるんだー(ちょっと自慢)
筋肉もどんどん 衰えてきてるのが
自分で分かって怖いこの頃です。

すごいですね

いやーほんと筋肉が衰えてます。
基礎代謝も衰えているのですよね。

踏み台運動、友達もいいって言ってました。

私もなんかしないとまずいなと思います。

できれば、なんかがんばりたいな・・・
水泳に行くのが一番いいのだけどな~

家の中でできるのは いいよ~
洋服とか気にしなくていいし♪

うん

うん、そうだね

頑張ってみるよ。
Secret

いらっしゃいませ


持病を抱えながら、ハンドメイドと猫大好きで生活してます。
とりとめもない日常を書いていますが暇があったら読んでいってね。

プロフィール

チャチャ

Author:チャチャ
愛知県在住 
山羊座 AB型

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